UTC-5
協定世界時から5時間遅れている標準時。UTC-5と表記される（UTCの変わりにグリニッジ標準時を基準としたGMGが使われることもある）。
主な国と地域
アメリカ合衆国とカナダでは東部標準時として採用している州が多い。エクアドル、キューバ、コロンビア、ジャマイカ、ハイチ、パナマ、バハマ、ペルーなどでも採用している。
アメリカの2010年サマータイム期間
2010年3月14日(日)から2010年11月6日(土)まで
日本との時差
日本との時差は-14時間。日本が14時になると現地は同じ日付となる。
現地時間の計算
日本時間から14時間引く。マイナスとなる場合はさらに24から引く。例：日本時間10時-14=-4と計算して、さらに24-4=20時となり現地時間は前日の20時となる。
UTC-5
日本との時差：-14時間
NEW YORK
ニューヨーク時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
BOSTON
ボストン時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
PHILADELPHIA
フィラデルフィア時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
WASHINGTON D.C.
ワシントンDC時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
DETROIT
デトロイト時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
INDIANAPOLIS
インディアナポリス時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
DISNEY WORLD, FLORIDA
ディズニーワールド / フロリダ時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
TRONTO
オンタリオ州 / トロント時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
MONTREAL
ケベック州 / モントリオール時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：2012年02月05日 23時37分(Sun)
QUITO
キト / エクアドル時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
HAVANA
ハバナ / キューバ時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
BOGOTA
ボゴタ / コロンビア時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
KINGSTON
キングストン / ジャマイカ時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
LIMA
リマ / ペルー時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
PORT AU PRINCE
ポルトープランス / ハイチ時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
NASSAU
ナッソー / バハマ時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
PANAMA CITY
ナッソー / パナマ時間
2012年02月05日 22時37分(Sun)
夏時間：なし
USA
アメリカ合衆国でUTC-5の州
インディアナ州，ウエストバージニア州，ケンタッキー州，コネチカット州，サウスカロライナ州，ジョージア州，テネシー州の東部，デラウェア州，ニュージャージー州，ニューハンプシャー州，ニューヨーク州，ノースカロライナ州，バージニア州，バーモント州，フロリダ州，ペンシルベニア州，マサチューセッツ州，ミシガン州，メイン州，メリーランド州，ロードアイランド州，ワシントンDC
CANADA
カナダでUTC-5の州
オンタリオ州の西経90度以東，ヌナブト準州の西経85度以東，ケベック州のほぼ全域（一部UTC-4）
| 日本との時差早見表 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| UTC | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 日本 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| UTC-5 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 夏時間 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |