UTC+5:45
協定世界時から5時間45分進んだ標準時。UTC+5:45と表記される（UTCの変わりにグリニッジ標準時を基準としたGMGが使われることもある）。
主な国と地域
ネパールで採用されている。
サマータイムはない
ネパールでは夏時間を採用していない。
日本との時差
日本との時差は-3時間15分。日本が午前3時15分になると現地は同じ日付となる。
現地時間の計算
日本時間から3時間15分引く。マイナスとなる場合はさらに24から引く。例：日本時間10時-3=6時45分と計算する
UTC+5:45
日本との時差：-3時間15分
KATHMANDU
ネパール / カトマンズ時間
2012年02月06日 09時48分 (Mon)
夏時間:なし
POKHARA
ネパール / ポカラ時間
2012年02月06日 09時48分 (Mon)
夏時間:なし
PATAN
ネパール / パタン時間
2012年02月06日 09時48分 (Mon)
夏時間:なし
| 日本との時差早見表 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| UTC | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 日本 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| UTC+6 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 夏時間 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |