日本と時差のない国
韓国，パラオ，インドネシア東部，東ティモール，ロシア・ヤクーツク時間は日本と同じ時間なので計算は必要ありません。
日本標準時
JST（日本標準時）は協定世界時を9時間進めた時間。イギリス、ポルトガルなどの西ヨーロッパ時間が協定世界時を同じです。
夏時間の計算方法
夏は朝明るくなるのが早い為、時間を進め効率良く利用する制度。多くの場合は通常の時間帯に1時間足す。 北半球では3〜10月、南半球では9〜4月の適用が多い。
サマータイムの呼び方
イギリス英語ではサマータイム（summer time）、アメリカ英語ではデイライト・セービングタイム（daylight saving time）と呼ばれています。
日本よりも時間が進んでいる国・都市
ニュージーランド時間 / オークランド時間
2019年03月20日 08時22分 (Wed) ※夏時間
オーストラリア / シドニー時間
2019年03月20日 06時22分 (Wed) ※夏時間
日本よりも時間が遅れている国・都市
香港時間
2019年03月20日 03時22分 (Wed)
シンガポール時間
2019年03月20日 03時22分 (Wed)
台湾時間 / 台北時間
2019年03月20日 03時22分 (Wed)
中国時間 / 上海時間
2019年03月20日 03時22分 (Wed)
オーストラリア / パース時間
2019年03月20日 03時22分 (Wed)
フィリピン / マニラ時間
2019年03月20日 03時22分 (Wed)
インドネシア / ジャカルタ時間
2019年03月20日 02時22分 (Wed)
タイ時間 / バンコク時間
2019年03月20日 02時22分 (Wed)
インド / ムンバイ時間
2019年03月20日 00時52分 (Wed)
アラブ首長国連邦時間 / ドバイ時間
2019年03月19日 23時22分 (Tue)
フィンランド時間 / ヘルシンキ時間
2019年03月19日 21時22分 (Tue)
イギリス時間 / ロンドン時間
2019年03月19日 19時22分 (Tue)
フランス時間 / パリ時間
2019年03月19日 20時22分 (Tue)
ドイツ時間 / フランクフルト時間
2019年03月19日 20時22分 (Tue)
オランダ時間 / アムステルダム時間
2019年03月19日 20時22分 (Tue)
スペイン時間 / マドリッド時間
2019年03月19日 20時22分 (Tue)
ブラジル / リオデジャネイロ時間
2019年03月19日 16時22分 (Tue)
アルゼンチン / ブエノスアイレス時間
2019年03月19日 16時22分 (Tue)
日本よりも半日以上、時間が遅れている国・都市
ニューヨーク時間（東部標準時）
2019年03月19日 15時22分 (Tue) ※夏時間
シカゴ時間（中部標準時）
2019年03月19日 14時22分 (Tue) ※夏時間
デンバー時間（山岳部標準時）
2019年03月19日 13時22分 (Tue) ※夏時間
ロサンゼルス時間（太平洋標準時）
2019年03月19日 12時22分 (Tue) ※夏時間
アンカレッジ時間（アラスカ標準時）
2019年03月19日 11時22分 (Tue) ※夏時間
タヒチ島 / パペーテ時間
2019年03月19日 09時22分 (Tue)
ハワイ時間（ハワイ・アリューシャン標準時）
2019年03月19日 09時22分 (Tue)
